' '
לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

LifeDance האם זה עוד טרנד?



כמה פעמים שמענו נשים שאמרו על עולם הריקוד שהן "פיספסו את הרכבת". או "מה שלא עשיתי בגיל 18 כבר לא אעשה" והחלום הזה נשאר בגדר חלום.

זה כמו גלידה טובה, כמו פנטזיה.
אבל הפנטזיה הזאת הפכה למציאות עבור אלפי נשים בארץ.

מה אנו חייבות לעשות בשביל בריאותינו הפיסית והנפשית? ספורט.
מה מפעיל אותנו? רגש!
מה מהפנט אותנו? חוכמה!
אם היינו יכולות להחזיר את הגלגל אחורה, במה היינו משקיעות? ריקוד!
אם יכולנו לשמוע רק דברים טובים, מה זה היה? מוסיקה!
ומהו הדבר שיכול להשאיר אותנו צעירות ויפות לנצח? שמחה!

אז מהי הנוסחה הסודית הזאת שגרמה וגורמת כל יום לעוד ועוד נשים להתמכר ולהתמיד?

שירה רובינס, יזמית ורקדנית, עברה מסע שלם. מסע לחיפוש הנוסחה האולטימטיבית שתגרום לנשים להרגיש שספורט זו מתנה גדולה וחיונית להן.

"לאחר התבוננות של שנים, הבנתי כי מה שגורם לנשים לחזור למשהו, הוא אהבה, כלומר, רגש. כשאישה מפתחת רגש למשהו, היא לא מוכנה לוותר עליו! היא תיסע לספר/ית שלה שעה וחצי, רק כי הוא מכיר את ה"ראש" המיוחד שלה".

מה אנחנו אוהבות?

"חוכמה! חוכמה מרתקת אותנו, נותנת לנו אתגרים מנטליים ורגשיים, גורמת לנו לחשוב שהחיים הם לא רק מכוח ההרגל ואנו זקוקות לעומק הזה".

מה מאפיין את הנשים של המאה 21?

"עוצמה! נשים היום עובדות, מתקדמות, קרייריסטיות, אקדמיות, נשות עסקים. נשים אוהבות מקום של כוח ועצמאות!"

אז מה זה LifeDance?

כמה פעמים שמענו נשים שאמרו על עולם הריקוד שהן "פיספסו את הרכבת". או "מה שלא עשיתי בגיל 18 כבר לא אעשה" והחלום הזה נשאר בגדר חלום.
LifeDance היא שיטה פרקטית מאד. היא עובדת על טהרת הריקוד. משלבת סגנונות מכל העולם, אימפרוביזציה וריקוד חופשי. אנו עובדות עם מוסיקה מגוונת וביצועים יוצאי דופן. משלבות עבודה טכנית של ריקוד עם הפילוסופיה של התרבות ועולם הרגש ממנו הז`אנר צמח. מזיעות (כמו ממטרות), שואגות, נוגעות בעולם האימפרוביזציה והריקוד החופשי- אך באופן קליל ומלא הומור.

למה צריך גם סגנונות, גם אימפרוביזציה וגם ריקוד חופשי?

אם נתבונן על מגוון התרבויות בכל העולם, מאז תחילת האנושות, היה דבר שתמיד חיבר בין כולם- הריקוד.
ריקוד מאז ומעולם היה כלי לביטוי, כלי להעברת מידע, כלי לתהליך.
כל תרבות יצרה שפה ריקודית ייחודית לה, בעלת מאפיינים המעידים על האופי והמרכיבים של התרבות.

ככל שאדם מתבגר ובקיא יותר ביסודות הסגנון שהוא לומד, הוא גדל לעולם של ביטוי עצמי, עולם האילתור (האימפרוביזציה). כלומר, מה שהוא מביא מעצמו, מנבכי נשמתו ומגופו, היא עליית מדרגה ביצירתיות. הריקוד החופשי מאפשר פשוט לרקוד את עצמך, לפרוק, לשחרר ולשמוח ברמה הכי עמוקה.

אז למה רק נשים?

זה מבטיח אקולוגיה נקייה משיפוט. כל אחת באה בשביל עצמה, היא לא צריכה להוכיח כלום.
אנחנו באות בשביל להזיע, .בשביל עבוד, בשביל עצמינו.
זוהי שעה ורבע אך ורק בשביל עצמינו.
אנחנו לוקחות את הגוף שלנו אל הקצה, מניעות כל מה שיש להניע, מעיפות את עצמינו עד כלות נשמתינו בלי שאף אחד יסתכל עלינו!
נשים באשר הן- דתיות, חילוניות, ערביות, נוצריות, מוסלמיות כל מי שנכנסת בקטגוריה של "אישה" .

אם אתן רוצות לשמוע עוד על LifeFance ואף ללמוד להיות מדריכות- לחצו על הלינקים בתחתית המאמר.

Just Dance It,
LifeDance

המאמר פורסם גם כאן »

שירה רובינס כושר על טהרת הריקוד, טכניקת מכל העולם, משולב עם ריקוד חופשי ויצירתיות. מוסיקה סוחפת מכל הזמנים, שיחרור ודינמיות. מיועד לנשים בלבד. לנשים שמעוניינות להכנס לכושר וגמישות אך בדרך מלאת חוכמה ועומק, שרוצות לחזור לרקוד ממקום בשל.

כל הפעילויות של LifeDance:

ראשון לציון-LIfeDance-by shira robbins

shira robbins -LIfeDance

שיעור של כושר לנשים על טהרת המחול, שילוב בין טכניקה לרגש. מוסיקה סוחפת והמון אנרגיה. לנשים שאוהבות לרקוד לרקוד ולרקוד, ומוכנות להתמכר לעולם הריקוד!!!» עם שירה רובינס

שישי
ראשון לציון-LIfeDance-by shira robbins

shira robbins -LIfeDance

עם: שירה רובינס

מתי: שישי

שיתוף חברים
עם : שירה רובינס